Mindfulness och Qigong

Är du nyfiken på Mindfulness, Qigong och andningsteknik? Karin
Karin Roosvall håller ett teoretiskt och praktiskt pass om hur du med hjälp
av mental träning och mjuka övningar kan må bättre både fysiskt och mentalt. Vi kommer också att prova på ett enkelt och skönt Qigong-pass – mjuka tankar och mjuka muskler. Inga förkunskaper eller speciella kläder behövs. Alla sitter på stolar.

Välkomna!

Tid

Onsdag 18 november 2020 kl 15.00-17.00

Plats    BCF Amazona, Frejgatan 56
Ledare Karin Rossvall, instruktör i Qigong, Pilates, Yoga, Mindfulness. Utbildad i stresshantering och coaching samt inom friskvård
Max antal 20 personer
Anmälan

Denna sida uppdaterades senast: 2020-07-01