Matinspiration med Berit och Margareta
Första gången fokuserar vi på tankarna med bra mat efter bröstcancer enligt den senaste forskningen. Mat som stärker vår kropp efter en lång
sjukperiod. Under samtalet dricker vi en grön smoothie.
Sedan lagar vi tillsammans flera snabba och billiga grönsaksrätter. Måltiden avslutas med en härlig efterrätt. Vid andra tillfället blir det
fokus på mat och tips om hur man lagar näringsrika/alternativa kött- kyckling- och fiskrätter, där man byter ut hälften av kött/fisk mot
grönsaker i rätterna 50/50, mer näring till billigare pris.
Förutom alla recept får ni också en liten faktadel om hur man kan tänka runt maten
efter bröstcancer.
Tema | ||
Middag | Onsdag 18 oktober 2023, kl. 17.00 -21.00 | |
Middag | Onsdag 1 november 2023, kl.17.00 -21.00 | |
Plats | Myrmarksvägen 6 i Bromma,
Färdbeskrivning: Gröna T-banelinjen till Alvik. Därifrån |
|
Ledare | Berit Paulsson, samtalsterapeut, matskribent
Margareta Jeding Ivert mindfulnessinstruktör |
|
Anmälan | Anmäl dig i första hand här på denna sida alternativt via mail till info@amazona.se . Vi behöver skriftlig anmälan med personnummer till alla kurser. Din plats är bekräftad efter betalning. Ingen återbetalning vid sena avbokningar.
Följande uppgifter måste du lämna:
|
|
Pris
|
800 sek Amazonas medlemmar. För övriga tillkommer 400 kr.
|
|
Max antal | Max 8 deltagare |
Källa: Bröstcancerföreningen Amazona
Denna sida uppdaterades senast: 2023-09-18