Föreläsningar

Kom och lyssna till Fredrik Paulún och Helene Rundqvist den 2 oktober 2019 18.00 – 21.00 i ABF-huset

I Paulúns skafferi – mat för hälsa och välmåendeABF-Fredrik Paulun-Bild

Fredrik Paulún är Sveriges mest kända näringsfysiolog och har författat ett tjugotal böcker som har sålts i över 1,5 miljoner exemplar. Fredrik är väldigt nyfiken på näringslära, kost och hälsa och han uppdaterar sig ständigt med de senaste vetenskapliga rönen. Under föreläsningen kommer du att få veta vad Fredrik själv har i sitt kylskåp, skafferi och frys och varför han valt just dessa livsmedel. Han förklarar på ett pedagogiskt sätt varför ett visst livsmedel är överlägset ett annat fast de kan verka snarlika. Fokus ligger på allmänhälsa, men självklart är det även fokus på hur maten påverkar risken för olika cancerformer, hjärt-/kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och autoimmuna sjukdomar.

Träning efter en cancerdiagnos – vad händer i kroppen

Behandling vid cancersjukdom leder ofta till sänkt kondition och muskelstyrka. Att träna under och efter behandlingstiden kan motverka detta och förbättra den fysiska funktionsförmågan. Träning har även visat sig ha positiva effekter på fatigue – den känsla av orkeslöshet som ofta drabbar patienter som behandlas för cancersjukdom. Helene Rundqvist är molekylärbiolog och forskare vid Karolinska Institutet, hon kommer att prata om hur träning påverkar kroppen efter en cancerdiagnos, och även diskutera den senaste forskningen kring hur motion skulle kunna påverka immunförsvar och hormon balans.

Plats ABF, Katasalen Sveavägen 41 i Stockholm
Anmälan Via hemsidan eller info@amazona.se
Entré 40 kr för medlemmar och 150 kr för övriga
 
Program
Kl. 18.00 I Paulúns skafferi – mat för hälsa och välmående
Kl. 19.00 Paus med frukt och dryck
Kl. 19.30 Träning efter en cancerdiagnos – vad händer i kroppen
Kl. 20.30 Frågestund
Kl. 21.00 Avslutning

 

 

 

 

Välkommen!

Arrangeras i samarbete med ABF

Denna sida uppdaterades senast: 2019-07-16