Det här passet passar bra för dig under behandling men också för dig som har biverkningar i form av stelhet i muskler och leder. Träningen är anpassad så att du kan göra alla övningar sittande. Fokus ligger på mycket stretch i början och slutet av passet. Det främjar rörlighet och minskar risken för stelhet.
Kursledare är Kristin Pallman som har närmare 20 år erfarenhet av att vara gruppträningsinstruktör för typer av träning av olika slag och på olika nivåer. Hon drabbades av bröstcancer 2017 och lever idag med spridd cancer i ett tidigt skede. Hon använder sin egen erfarenhet för att skapa pass som är anpassade för er som är opererade och/eller har lymfödem.

Tid	Måndagar, kl.16.30 – 17.10, 12 tillfällen 9 september första tillfället
Plats	Digitalt, Zoom
Ledare	Kristin Pallman, Instruktör Cirkelfys Föreläsare, Hälsoinspiratör, Diplomerad Kostrådgivare och Livstilsanalytiker
Anmälan
Pris	300 kr för medlemmar

Denna sida uppdaterades senast: 2024-08-26