DIGITAL CIRKELFYS, 40 minuter
Den digitala cirkelfysen är INDIVIDUELL träning i grupp och du kopplar enkelt upp dig via en zoomlänk i ditt hem eller var du än befinner dig i världen. Vi kommer träna hela kroppen och blanda styrka med några pulshöjande övningar med din egna kroppsvikt och gummiband.
Den digitala cirkelfysen är inviduell träning i grupp och du kopplar enkelt upp dig via en zoomlänk i ditt hem eller var du än befinner dig i världen och du slipper ta dig i väg.Vi kommer träna hela kroppen med din egna kroppsvikt och gummi band.12övningar/2varv.
45 sek/30 sek vila
I en trygg hemmamiljö kan du träna och skapa energi och glädje tillsammans med mig.
Vi avslutar med en härlig dans för att få en sista boost med glädje och energi i kroppen.
Tid | Måndagar, kl.17.30 – 18.10, 12 tillfällen
9 september första tillfället |
Plats | Digitalt, Zoom |
Ledare | Kristin Pallman, Instruktör Cirkelfys Föreläsare, Hälsoinspiratör, Diplomerad Kostrådgivare och Livstilsanalytiker |
Anmälan | |
Pris | 300 kr för medlemmar |
Denna sida uppdaterades senast: 2024-08-30