DIGITAL CIRKELFYS, 45 minuter

Den digitala cirkelfysen är INDIVIDUELL träning i grupp och du kopplar enkelt upp dig via en zoomlänk i ditt hem eller var du än befinner dig i världen. Vi kommer träna hela kroppen och blanda styrka med några pulshöjande övningar med din egna kroppsvikt och gummiband.

Den digitala cirkelfysen är inviduell träning i grupp och du kopplar enkelt upp dig via en zoomlänk i ditt hem eller var du än befinner dig i världen och du slipper ta dig i väg.Vi kommer träna hela kroppen med din egna kroppsvikt och gummi­ band.12övningar/2varv.

45 sek/30 sek vila

I en trygg hemmamiljö kan du träna och skapa energi och glädje tillsammans med mig.

Vi avslutar med en härlig dans för att få en sista boost med glädje och energi i kroppen.

Tid	Måndagar, kl.18.00 – 18.45, 12 tillfällen 20 januari
Plats	Digitalt, Zoom
Ledare	Kristin Pallman, Instruktör Cirkelfys Föreläsare, Hälsoinspiratör, Diplomerad Kostrådgivare och Livstilsanalytiker
Anmälan
Pris	300 kr för medlemmar

Denna sida uppdaterades senast: 2025-01-09