Digital Cirkelfys

DIGITAL CIRKELFYS, 40 minuter

Den digitala cirkelfysen är INDIVIDUELL träning i grupp och du kopplar enkelt upp dig via en zoomlänk i ditt hem eller var du än befinner dig i världen. Vi kommer träna hela kroppen och blanda styrka med några pulshöjande övningar med din egna kroppsvikt och gummiband.

Den digitala cirkelfysen är inviduell träning i grupp och du kopplar enkelt upp dig via en zoomlänk i ditt hem eller var du än befinner dig i världen och du slipper ta dig i väg.Vi kommer träna hela kroppen med din egna kroppsvikt och gummi­ band.12övningar/2varv.

45 sek/30 sek vila

I en trygg hemmamiljö kan du träna och skapa energi och glädje tillsammans med mig.

Vi avslutar med en härlig dans för att få en sista boost med glädje och energi i kroppen.

Tid Måndagar, kl.17.30 – 18.10, 12 tillfällen

9 september första tillfället

Plats Digitalt, Zoom Zoom
Ledare Kristin Pallman, Instruktör Cirkelfys
Föreläsare, Hälsoinspiratör, Diplomerad Kostrådgivare och Livstilsanalytiker
Anmälan   
Pris 300 kr för medlemmar

Kristin 2

Denna sida uppdaterades senast: 2024-08-30